“五一”假期年轻人“备战[奥]运”热
2026-05-10 09:40:36 新浪新闻
“这个假期我没有出游。与其在景区人挤人，不如回老家享受慢生活，同时用运动调剂节奏。出其意料，即便是属于浙江三线城市的家乡，也有丰富的休闲娱乐业态，部分体育专项的体验课费用仅为其工作所在城市的一半。在浙江金华，虽是上午，但一家健身房内已有不少顾客“挥汗如雨”。”陈鑫表示，自己平日工作节奏快、空闲时间碎片化，得益于小长假，才有时间尝试如此多的项目。同时，运动产生的多巴胺能让人心情愉悦，疗愈情绪。 这个假期，年轻人参与户外项目的热情同样高涨。一位健身业内人士认为，假期年轻人忙“备战奥运”，是希望重新掌握身体的“主动权”，找回专注力。有减脂需求的杨小美平日保持健身习惯。这个假期，她安排了无氧、有氧训练各两场，希望在夏天到来前达到目标体重。谈及为何如此“发狠”运动，杨小美坦言，自己是两个孩子的母亲，既希望以此给孩子当好榜样，又想找到照顾家庭之外的人生目标，重塑自我。“这对钱包很友好。”她说。 同她一样以运动度过假期的年轻人不在少数。在杭州淳安，“00后”小伙王智超与“搭子”耗时近3小时，完成了50公里的环千岛湖骑行。例如杭州某户外俱乐部四天内连续推出宁波奉化、湖州安吉等周边徒步路线，均满员成团。他强调，需要消耗一定体力才能到达的山林有着天然的游客“门槛”，骑行即可避开人群欣赏自然山水，又可挑战自我，别有乐趣。
![组图：[迪拜]举行划船赛](https://img1.baidu.com/it/u=3556383343,1028799422&fm=253&fmt=auto&app=138&f=JPEG?w=500&h=666)
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